Kochani !!!

Mamy dla Was kolejną super wiadomość!!!
Ze względu na duże zainteresowanie zajęciami ze zdrowego kręgosłupa prowadzonymi przez naszą cudowną fizjoterapeutkę Izabelę, powiększamy swoją ofertę i ruszamy z zapisami na zajęcia wakacyjne dla osób pracujących.

Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu w środy o godzinie 17.00.

Koszt - 4 wejścia za jedyne 60 zł.          

Chcesz się zapisać?
Nie zwlekaj i wpadaj do Naszego Centrum przy ulicy Świętojańskiej 32/13 w Gdyni 

Starujemy już od 15 czerwca

Pozdrawiamy słonecznie
Zespół Fly

Witajcie kochani! W tą słoneczną środę zapraszam na artykulik, którego tematem przewodnim jest sezonowość.

Dziś na dywanik wzywamy rabarbar. Z czym kojarzy nam się rabarbar?

Oczywiście odpowiedź jest prosta, rabarbar, który znamy, lubimy i pamiętamy nazywany rabarbarem ogrodowym, kojarzy nam się z dzieciństwem. Kto z nas nie kocha domowego kompociku lub ciasta z rabarbaru.

Czy wiemy jednak, jakie korzyści daje spożywanie tej rośliny? Choć rabarbar to nie owoc, lecz bylina, ma wiele cennych składników odżywczych. Jest on źródłem witamin: C, E oraz A. Ponadto rabarbar ma działanie przeciwzapalne, przeczyszczające, jest on bogatym źródłem błonnika, dzięki czemu reguluje procesy trawienia i pomaga przy problemach ze wzdęciami. Ciekawostką jest również, że po upieczeniu rabarbaru wytwarza się w tej roślinie polifenol – rapontygeniny. Składnik ten zapobiega rozwojowi komórek rakowych. Ponadto rabarbar wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu krwionośnego.

A kiedy warto po niego sięgać? Odpowiedź jest prosta w sezonie. Sezon na naszą bylinę trwa od kwietnia do czerwca, a więc wykorzystajmy uroki sezonu i jedzmy rabarbar na zdrowie.

Pozdrawiamy Słonecznie

Ekipa Fly

Centrum Rehabilitacji przy Fundacji FLY (ul. Świętojańska 32/13) zaprasza na bezpłatną konsultację z magistrem fizjoterapii skierowaną pod kątem stawów kolanowych. Informacje i zapisy pod numerem tel. 798 179 942 oraz na www.rehabilitacja.fundacjafly.pl.

Kochani !!!
Podajcie dalej tą super wiadomość
Ze względu na duże zainteresowanie zajęciami ze zdrowego kręgosłupa prowadzonymi  przez naszą cudowną  fizjoterapeutkę Izabelę , ruszamy z zapisami na zajęcia wakacyjne.

Chcesz się zapisać?

Zapraszamy do Naszego Centrum przy ulicy Świętojańskiej 32/13 w Gdyni 

pozdrawiamy słonecznie

Ekipa Fly

Podczas urlopu planujesz odpocząć, wyciszyć się i naładować baterię?
Pomożemy Ci się zrelaksować! 
Serdecznie zapraszamy do naszego Centrum na masaż! 
Kojący wpływ dotyku zapewnia idealną formę wytchnienia od ciągłej gonitwy myśli, spraw do załatwienia, pośpiechu i stresu.
Odpręża zarówno ciało jak i umysł.

Czytaj więcej...

Witajcie drodzy czytelnicy!!!

Tak jak obiecałam od tego miesiąca w każdą środę pojawiać się będą krótkie artykuły, którego tematem przewodnim będzie sezonowość.

Dziś na tapetę wzywamy truskawki.

Kto z nas ich nie lubi, jednakże należy wiedzieć, kiedy rzeczywiście mają one najwięcej witamin i składników mineralnych. Wpływ, jakie truskawki wywierają na zdrowie jest nie do przecenienia, a dodatkowo mają niewiele kalorii. Truskawki mają liczne właściwości i wartości odżywcze. Zawierają one  liczne witaminy, a zwłaszcza witaminy C, której jest więcej niż w cytrynie, a także zawierają one  kwas foliowy, witaminy z grupy B, witamina A oraz minerały takie jak potas, wapń, czy magnez.

Czytaj więcej...

Mamy dla Was dobrą wiadomość! 
Ze względu na duże zainteresowanie terapią w godzinach popołudniowych od tego miesiąca, wydłużamy pracę w naszych gabinetach.

W poniedziałki, środy i czwartki jesteśmy otwarci dla Was do godziny 19.00.

Zapisy pod numerem 798 179 942 oraz przez booksy.

 Pozdrawiamy Dziewczyny Fly. 

Mamy dla Was świetną wiadomość !!!

Szukasz alternatywy dla siłowni?

Męczą Cię tłumy na zajęciach grupowych?
Chcesz się trochę poruszać po zasiedzeniu w domu? 
Jak zwykle ruszamy z pomocą 
Serdecznie zapraszamy na zajęcia rehabilitacyjne Zdrowy Kręgosłup oraz gimnastykę.
Ćwiczymy w małych grupach i w komfortowych odległościach. 
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu.

Koszt to 30 zł za jedne zajęcia.

Zostały ostatnie wolne miejsca, dlatego wszystkie chętne osoby zachęcamy do zapisów pod numerem telefonu 798 179 942

Pozdrawiamy Ekipa Fly

Wraz z majem ruszamy z dodatkową garścią wiedzy, które będą pojawiać się cyklicznie w każdą środę.
Naszym tematem przewodnim będzie sezonowość.
Słowo sezonowość będę odnosić przede wszystkim do warzyw i owoców.

W każdym artykule będę opisywać właściwości i działanie na nasz organizm, owoców bądź warzyw, występujące w danym miesiącu.
Już w najbliższą środę zapraszam na pyszne truskawki
Dlaczego są one takie zdrowe, i na co zwracać uwagę podczas ich zakupów.

Zapraszamy i pozdrawiamy 
Ekipa Fly

Zastanawialiście się kiedyś, czy istnieje gwarant dobrego samopoczucia? 

• Aktywność fizyczna 
• Dieta 
• Sen 
• Kontrola stresu 
Zaburzenie każdego z tych filarów może zachwiać równowagę organizmu i spowodować dolegliwości bólowe. 
W naszych gabinetach pomagamy zadbać o kondycję ciała, a na zajęciach grupowych o aktywność fizyczną.

Pozdrawiamy i życzymy udanego grillowania

Zespół FLY