Z dumą i radością ogłaszamy, że zapisy na ZAJĘCIA RUCHOWE (czyli na semestr zimowy 2025/2026, rozpoczynający się pod koniec września)
>>> będą od wtorku 10.06 / od godz. 09:00 / w naszym biurze przy ul. Świętojańskiej 36/2 (I piętro, nad Pizzą Hut, wejście obok sklepu Biedronka od strony ulicy Świętojańskiej)<<<

Grafik jak również opis zajęć ruchowych 2025/2026 są dostępne na naszej stronie internetowej (TUTAJ).
Są to m.in.: Zdrowy kręgosłup, Gimnastyka kręgosłupa, Turystyka Piesza, Tai Chi, Latino solo, Pilates, Joga, Gimnastyka usprawniająca, Gimnastyka ogólnokondycyjna dla Pań / Panów, Morsowanie, Nordic Walking czy Step aerobik.

*Będzie też parę niespodzianek, dlatego zachęcamy do śledzenia naszej strony internetowej oraz mediów społecznościowych!
**Przypominamy, że zapisy dotyczą wyłącznie zajęć ruchowych; zapisy na lektoraty / wykłady / zajęcia art&hobby ruszą zapewne na początku września!

 

 
 

 

Zgodnie z obietnicą, pani Basia przygotowała dodatkowe zajęcia NORDIC WALKING:

> będą one o godz. 09:00 we wtorki 17.06 / 01.07 (ostatnie zajęcia)

 

 

Zgodnie z obietnicą, pani Basia przygotowała dodatkowe zajęcia MORSOWANIA:

> będą one 17.06 o godz.10:00 na Plaży Miejskiej przy przebieralni (zmiana miejsca spotkania, są to ostatnie zajęcia)

 

 

Zgodnie z obietnicą, pani Basia przygotowała dodatkowe zajęcia STEP AEROBIKU:

> Grupa PONIEDZIAŁEK (15:00): 16.06 / 23.06 / 30.06 (ostatnie zajęcia)
> Grupa ŚRODA (09:15): 18.06 / 02.07 (ostatnie zajęcia)

 

 

Podajemy daty następnych lektoratów z języka niemieckiego z panią Krystyną (do końca semestru):
14.05 (środa) / 16.05 (piątek) / 21.05 (środa) / 23.05 (piątek) / 11.06 (środa) / 13.06 (piątek)

Tematy kolejnych wykładów „POGADANKI O PSYCHE” (noszących w tym semestrze podtytuł "Psychologia od kuchni: Jak nie zwariować w świecie, który już oszalał"), prowadzonych przez panią Jolantę we wtorki (co 2 tygodnie), w godz. 09:30-11:00, prezentują się następująco:
 
04.03 / "Dlaczego płaczemy przy filmach, ale nie przy własnym życiu? Psychologia emocji i mechanizmy obronne."
(Analiza rozładowywania emocji poprzez identyfikację z fikcyjnymi postaciami);
 
18.03 / "Czy Freud miał rację, mówiąc o kompleksie Edypa, czy po prostu miał dziwne sny?"
(Krytyczne spojrzenie na teorię Freuda i jej wpływ na współczesną psychologię);

01.04 / "Dlaczego zawsze chcemy tego, czego nie możemy mieć? Psychologia zakazanego owocu."
(Badanie efektu niedostępności i jego wpływu na motywację);

15.04 / "Czy moja roślina mnie kocha? Psychologia projekcji i antropomorfizmu."
(Dlaczego przypisujemy ludzkie cechy przedmiotom i zwierzętom?);
 
29.04 / "Dlaczego zawsze zapominamy, po co przyszliśmy do kuchni? Psychologia pamięci roboczej"
(Analiza zjawiska "efektu progu" i zapominania);
 
13.05 / "Czy można być uzależnionym od czekolady? Psychologia zachowań kompulsywnych i nagrody"
(Mechanizmy uzależnień behawioralnych i ich wpływ na mózg);

27.05 / "Dlaczego mózg myśli, że kolejny odcinek serialu to dobry pomysł o 3 nad ranem?"
(Analiza decyzji podejmowanych pod wpływem zmęczenia i prokrastynacji);

+ / "Przepisy babci na szczęście: psychologia w kuchni, czyli jak gotowanie wpływa na nasze emocje, relacje i pamięć."
++ / "Jak nie zwariować w świecie, który już oszalał? Psychologia radzenia sobie ze stresem.”
Podsumowanie cyklu: techniki radzenia sobie ze stresem, dbanie o zdrowie psychiczne i jak nie dać się zwariować w codziennym życiu.
 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Tai Chi, czyli zupełnie nowe zajęcia ruchowe na naszym Uniwersytecie Trzeciego Wieku! :)
 
Tai Chi to starożytna chińska sztuka walki, która łączy płynne, spokojne ruchy z głębokim oddechem, pomagając w utrzymaniu równowagi i harmonii ciała. To doskonała forma aktywności fizycznej dla Seniorów – poprawia elastyczność, wzmacnia mięśnie, redukuje stres oraz poprawia koncentrację. Regularne ćwiczenie Tai Chi wspiera zdrowie serca, układ krążenia i stawów, a także może pomóc w zapobieganiu upadkom. Zapraszamy do udziału w zajęciach, które nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale również wpływają na lepsze samopoczucie i energię na co dzień!
 
> Tai Chi będzie we wtorki, w godz. 11:00-12:00;
> Zajęcia poprowadzi pan Tomasz;
> Nowy semestr rusza od poniedziałku 3 marca, dlatego zainteresowanych zajęciami Tai Chi zapraszamy na zapisy do naszego biura (Gdynia, ul. Świętojańska 36/2, I piętro, nad Pizzą Hut, wejście obok sklepu Biedronka od strony ulicy Świętojańskiej)!
 

Informujemy, że dla jednej grupy ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA (prowadzonego przez panią Dorotę Grześkowiak), zmieni się godzina zajęć!

Zajęcia grupy chodzącej we wtorki na godz. 11:00 - będą od nowego semestru przesunięte na godz. 09:45-10:30 (wtorek).
Było: wtorek 11:00-11:45
Będzie: wtorek 09:45-10:30

Dla pozostałych grup godzina się nie zmieniła.

Informujemy, że zajęcia JOGI będą kontynuowane od nowego semestru z nową prowadzącą, panią Kingą.

Zajęcia będą się odbywały w czwartki, w godz. 14:00-15:00.

Informujemy, że zajęcia z PILATESU będą kontynuowane od nowego semestru z nową prowadzącą, panią Kingą.

Zajęcia będą się odbywały w czwartki, w 3 niezmienionych grupach*: 
I grupa 10:00-10:45
II grupa 11:00-11:45
III grupa 12:00-12:45

Copyright © Fundacja FLY 2012-2022